மருத்துவ குணம் நிறைந்த மகத்தான பழம்(passion fruit)

Inline image 1
Inline image 2    
பேசன் பழம் 
நம் நாட்டில் ஊட்டி,கொடைக்கானல்,பண்ணைக்காடு,குன்னூர் ஆகிய மலை பிரதேசங்களில் கிடைக்ககூடிய பேசன்(passion) பழம் மிகவும் அற்புதமான மருத்துவகுணம் கொண்ட பழம்ஆகும்.இப்பழம் கொடி வகையைச் சேர்ந்தது.15 முதல் 20 அடி வரை வளரக்கூடியது .இதன் வாழ்நாள் 5முதல் 7 வருடங்கள் ஆகும் .  இந்த பழங்களில் மஞ்சள் ,வயலெட் ஆகிய இரண்டு நிறங்கள் உண்டு .இப்பழம் உருண்டை வடிவத்தில் இருந்து ஓவல் வடிவத்தில் இருக்கும் .இதன் தோல் மெழுகு தடவியது போல் பிளாஸ்டிக் மாதரி இருக்கும் .இப்பழத்தின் உள்ளே கருப்பு நிற சின்ன சின்ன விதைகளும் ஜெல்லி மாதரி பகுதியும் இருக்கும் .இப்பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகமாகஇருப்பதால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை .இரத்த கொழுப்பு ஆகியவற்றை குறைக்கும்.சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்கள் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு  பழத்தை சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் கட்டுபாட்டில் இருக்கும்.ஒரு பழத்தில் 348 மில்லிகிராம் பொட்டாசியம் சத்து இருப்பதால் அதிக இரத்தஅழுத்தத்தை குறைக்கும்.இருதய துடிப்பை சீறாக்கும் வாய் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும்.இப்பழத்தில் மேலும் வைட்டமின் A,வைட்டமின் C, B COMPLEX,பொட்டாசியம்,கால்சியம்,மெக்னீஸியம்,பீட்டா கரோட்டின் ஆகிய சதுக்கள் நிறைந்து உள்ளன்.`இப்பழத்தை உண்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாகி தொற்று நோய்கள் வராமல் தடுக்கும் .இத்தகைய மருத்துவகுணம் நிறைந்த இப் பழத்தை நாம் உண்டால் இரத்த சர்க்கரை ,இரத்த கொழுப்பு ,இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் . 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTH BENEFITS OF PAVALAMALLI (NYCTANTHES ARBOR-TRISTIS)

Image
Pavalamalli Pavalamalli  is a popular medicinal plant having lots of medicinal properties used for treating various diseases in Indian system of  alternative medicines like Siddha, Ayurveda, Naturopathy and Home remedies. This herb belongs to the family of  oleaceae   and native to India, now it is widely distributed in tropical and sub tropical regions of the Asian continent. It is grown as an ornamental plant in the house gardens of Tamil Nadu, India. This herb is commonly known as night flowering jasmine , coral jasmine  in English , Parijata in Sanskrit and  Kannada, Harsingar in Hindi and Bengali, Parijatakam in Malayalam, Parijathak in Marathi, Pavalamalli or Parijatham in Tamil. Pavalamalli is a shrub or a small tree which grows up to 10 meters in height with flaky grey bark. The leaves are opposite, simple which are 6 to 21 cm long and 2 to 6.5 cm broad with entire margin. The flowers are fragrant with five to eight lobed white corolla with an orange red center
Read more

HEALTH BENEFITS OF PONNAVARAI

Image
Ponnavarai is a medicinal herb having lots of curative properties. Botanical name of this herb is senna occidentalis or cassia occidentalis . It belongs to the family of fabaceace . Cassia occidentalis or senna occidentalis is a perennial shrub that grows in tropical and temperate climates. It is mostly found in rainy season in between the plants, roadsides, waste lands all over TamilNadu in India. This plant grows up to height of 3 feet. Its flowers are yellow in color. Other names of this herb are coffee senna, stinking weed, kasundi, mogdad coffee, etc. Seeds of this shrub are commonly used as an adulterant in coffee. The whole plants, seeds, leaves roots has lot of nutrients like apigenin, amodiene, emodin, quercetin, amino acids, volatile oil, oleic acid, tannin, linoleic acid, minerals like magnesium, calsium, iron, etc. The leaves of this herb is very effective in treating obesity and constipation. Take a hand full of leaves, wash it and the cut into small piec
Read more

THE BEST VEGETABLE TO TREAT DIABETES - MOMORDICA CYMBALARIA

Image
MOMORDICA CYMBALARIA Momordica Cymbalaria is a medicinal plant belongs to the family of curcurbitaceae found in India .It is a wild crop well known as athalakkai in Tamil ,Karchikai in Kannada ,kasarakaya inTelugu .This plant is a climbing ,branched and striated stem .The roots are woody tuberous and perennial .This plant is allowed to grow along the boundary of fields ,fences and even in the the fields for its fruits  The fruits of this plants are edible and using for preparing various dishes like koottu ,poriyal ,fry ,kulambu ,vaththal ,pickles etc . It is used in various traditional system of medicine for long time for the treatment of diabetes ,rhematism ,ulcer ,skin diseases and diarrhea .The fruit of this plant is having lot of nutrients like vitamin C,calcium ,potassium ,sodium ,antioxidants ,flavonoids  , qucrcetin , saponin ,cucurbitacins ,momordicine ,glycosides etc .It is having hypoglycemic ,hypolipidemic ,cardio protective ,hepatoprotective ,nephroprotective  ,ant
Read more

PATHANEER OR NEERA HEALTH BENEFITS

Image
Pathaneer or Neera Pathaneer or neera is a sweet, cool, delicious, highly nutritious and unfermented fresh beverage from palmyra palm tree. It is an excellent beverage for beating the summer heat. It is a popular summer drink in some parts of our country. Only available at summer season. It is a popular drink in some parts of our country.      Obtaining the sap traditionally involves tapping the top shoots and collecting the dripping juice in hanging earthen pots overnight from palm trees. U sually collection of pots are coated with calcium carbonate to reduce the risk of fermentation. This beverage is called in other languages like pathaneer in Tamil, neera in marathi, thatti kallu in telugu.  Pathaneer is rich in more nutrients like electrolytes, calcium, vitamin B  complex, vitamin C, Phosphate, low calories, low fat, etc.  It is a good Tonic, diuretic, cooling stimulant, laxative, anti-inflammatory. Intake of  this pathaneer is help to  Cure  Gastric ulcer  Constipati
Read more

HEALTH BENEFITS OF BANANA FLOWER

Image
BANANA PLANT WITH FLOWER   The banana flower is the  flower of banana plant growing under the bunch of  tiny bananas .It is large and maroon colored cone shaped flower with cream colored florets layered inside ,and it is hangs from the bottom of the bunch  of bananas .The banana flower has several alternate names like vazhaipoo ,banana heart and banana blossom .Banana flowers are edible ,highly nutritious,  slightly  bitter  and starchy taste.The banana plant is the largest herbaceous flowering plant.  Botanical name of the banana  plant is musaparadisiaca .The native of this plant is India and southeast  Asia .  Banana flower is used for preparing many recipes like stews ,soups ,salads .stir fry dishes, meat dishes and it can be eaten raw .The florets of the banana flowers need to be cleaned well before they are cooked as a vegetable . It has  a lot of medicinal property .Banana flowers are rich vitamins like C and E, flavonoids ,protein , minerals like potassium,calcium,iron,co
Read more