சிரிப்பு ! ஆஹா !! சிரிப்பு !!!

 சிரிப்பு மனிதனுக்கு கடவுள் கொடுத்த ஒரு மிகச்சிறந்த வரம் ஆகும் .நாம் வாய்விட்டு சிரிக்க வேண்டும் .நாம் வாய்விட்டு சிரித்தல் நோய் நம்மை விட்டு போய்விடும் .மனம்விட்டு சிரித்தல் மனத்தில் மகிழ்ச்சி பொங்கும் .குலுங்க குலுங்க சிரிப்பது ஒரு சிறந்த அகஉடல் பயிற்சி ஆகும் .நம் அகஉறுப்புக்கள் எல்லாம் புத்துணர்ச்சி பெற்று அதனின் இயக்கம் சீராக இருக்கும் .கைகொட்டி சிரிப்பது ஒரு மாமருந்து .நாம் கை கொட்டி சிரிப்பதால் நமது கைகளில் உள்ள உறுப்புக்களின் அடையாள அக்குபிரசர் புள்ளிகள் தூண்டப்பட்டு நம் உடலில் உள்ள நோய் குணமாகும் .உடல் புத்துணர்ச்சி பெரும் .
                    சிரிக்க சிரிக்க பேசினால் நம் கவலைகள் எல்லாம் பறந்தோடிவிடும் .மனதில் இன்பம் பெருகும் .மனஅழுத்தத்திற்கு மாமருந்து சிரிப்பு .துன்பம் வரும் பொழுது சிரிக்க வேண்டும் .அத்துன்பம் விலக அதுவே சிறந்த வழியாகும் .மகிழ்ச்சியுடன் இருப்போர்க்கு இல்லை மாரடைப்பு .சிரிக்க சிரிக்க பேசினால் பிறர் மகிழ்வர் ,வாய்விட்டு சிரித்தல் நுரையீரலுக்கு பிராணவாயு கிடைக்கும் ,அறுசுவை உணவுக்கு அடுத்து எழாவதுசுவை நகைச்சுவை .நாம் நகைசுவையை கேட்கும்போதெல்லாம் வாய்விட்டு சிரிக்க வேண்டும் நாம் வாய்விட்டு சிரிப்பதால் நம் உடலில் உள்ள செல்கள் எல்லாம் புத்துணர்ச்சி பெரும் .நம் வாழ் நாளை அதிகரிக்கும்.நாம் தினமும் வாய்விட்டு சிரித்தால் மனமகிழ்ச்சியுடனும் ,ஆரோக்கியமாகவும் நீண்ட காலம் வாழலாம் .

சிரிப்பு ! ஆஹா !! சிரிப்பு !!!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTH BENEFITS OF BANANA FLOWER

Image
BANANA PLANT WITH FLOWER   The banana flower is the  flower of banana plant growing under the bunch of  tiny bananas .It is large and maroon colored cone shaped flower with cream colored florets layered inside ,and it is hangs from the bottom of the bunch  of bananas .The banana flower has several alternate names like vazhaipoo ,banana heart and banana blossom .Banana flowers are edible ,highly nutritious,  slightly  bitter  and starchy taste.The banana plant is the largest herbaceous flowering plant.  Botanical name of the banana  plant is musaparadisiaca .The native of this plant is India and southeast  Asia .  Banana flower is used for preparing many recipes like stews ,soups ,salads .stir fry dishes, meat dishes and it can be eaten raw .The florets of the banana flowers need to be cleaned well before they are cooked as a vegetable . It has  a lot of medicinal property .Banana flowers are rich vitamins like C and E, fl...
Read more

HEALTH BENEFITS OF PAVALAMALLI (NYCTANTHES ARBOR-TRISTIS)

Image
Pavalamalli Pavalamalli  is a popular medicinal plant having lots of medicinal properties used for treating various diseases in Indian system of  alternative medicines like Siddha, Ayurveda, Naturopathy and Home remedies. This herb belongs to the family of  oleaceae   and native to India, now it is widely distributed in tropical and sub tropical regions of the Asian continent. It is grown as an ornamental plant in the house gardens of Tamil Nadu, India. This herb is commonly known as night flowering jasmine , coral jasmine  in English , Parijata in Sanskrit and  Kannada, Harsingar in Hindi and Bengali, Parijatakam in Malayalam, Parijathak in Marathi, Pavalamalli or Parijatham in Tamil. Pavalamalli is a shrub or a small tree which grows up to 10 meters in height with flaky grey bark. The leaves are opposite, simple which are 6 to 21 cm long and 2 to 6.5 cm broad with entire margin. The flowers are fragrant with five to eight lobed white...
Read more

HEALTH BENEFITS OF PONNAVARAI

Image
Ponnavarai is a medicinal herb having lots of curative properties. Botanical name of this herb is senna occidentalis or cassia occidentalis . It belongs to the family of fabaceace . Cassia occidentalis or senna occidentalis is a perennial shrub that grows in tropical and temperate climates. It is mostly found in rainy season in between the plants, roadsides, waste lands all over TamilNadu in India. This plant grows up to height of 3 feet. Its flowers are yellow in color. Other names of this herb are coffee senna, stinking weed, kasundi, mogdad coffee, etc. Seeds of this shrub are commonly used as an adulterant in coffee. The whole plants, seeds, leaves roots has lot of nutrients like apigenin, amodiene, emodin, quercetin, amino acids, volatile oil, oleic acid, tannin, linoleic acid, minerals like magnesium, calsium, iron, etc. The leaves of this herb is very effective in treating obesity and constipation. Take a hand full of leaves, wash it and the cut into small piec...
Read more

WORLD HEART DAY

Image
 Today is world heart day take the path to a healthy heart.Heart is one of the vital organ in our body it is so unique for its function .A organ weighed about 250 g -300 g like a human fist.A healthy life style will make your heart stronger.   "SAVE YOUR HEART"through natural methods. -Have a heart friendly diet like fruits , vegetables ,whole grains,fish,unsaturated fats,limit sodium,fiber rich foods ,low fat diary products ,protein rich food like pulses. -Omega 3 fatty acids are good for our heart. -Be active,do brisk walking for 40 minutes or a regular moderate exercise it is the gift for our heart because it will keep our blood cholesterol,blood sugar and blood pressure in normal levels.  -Be free from stress,anxiety ,anger , depression,loneliness because they are the enemies for our heart. -Avoid smoking,liquor and tobacco for healthy heart. -Happiness is the good mentor for our heart. Add your regular diet with food stuffs like spinach,  drum stick...
Read more

PATHANEER OR NEERA HEALTH BENEFITS

Image
Pathaneer or Neera Pathaneer or neera is a sweet, cool, delicious, highly nutritious and unfermented fresh beverage from palmyra palm tree. It is an excellent beverage for beating the summer heat. It is a popular summer drink in some parts of our country. Only available at summer season. It is a popular drink in some parts of our country.      Obtaining the sap traditionally involves tapping the top shoots and collecting the dripping juice in hanging earthen pots overnight from palm trees. U sually collection of pots are coated with calcium carbonate to reduce the risk of fermentation. This beverage is called in other languages like pathaneer in Tamil, neera in marathi, thatti kallu in telugu.  Pathaneer is rich in more nutrients like electrolytes, calcium, vitamin B  complex, vitamin C, Phosphate, low calories, low fat, etc.  It is a good Tonic, diuretic, cooling stimulant, laxative, anti-inflammatory. Intake of  this pathaneer is help to...
Read more